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walk along

Kontemplative Wanderung.

was ist ein walk along?

Ein ganzer Tag in der Natur. Deine persönliche Auszeit. Zeit für dich. Zeit für das, was dein Herz bewegt.

»Walk Along« bedeutet soviel wie »dahinwandern«. Ein Wandern ohne Ziel, das mehr der Intuition folgt. Es geht weniger darum, ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder etwas zu finden, als vielmehr darum, sich finden zu lassen.

Die Schöpfung ist an diesem Tag ein Spiegel für deine Seele und das Leben. »Kontemplation« kommt vom lateinischen Wort contemplare, betrachten. Heute geht es darum, dich und dein Leben im Spiegel der Natur zu betrachten: In der Landschaft, in den Pflanzen und Tieren, dir selbst zu begegnen und sie zu fragen, was sie dich lehren können: Wer bist du jetzt? Wo stehst du gerade? Wie gehst du durchs Leben?

 

»Es hat gut getan, draußen zu sein. Und auch der Austausch war sehr gut: super-intensiv und zugleich ganz leicht. Der Walk Along war für mich eine neue Art, in die Natur zu gehen, und auch eine neue Art, das eigene Leben anzuschauen.«

nadja, 36

entdecke eine uralte praxis

Für unsere Vorfahren war die Natur nicht bloß eine schöne Kulisse. Die Schöpfung als »erste Bibel« war schon immer ein Ort der Begegnung mit dem Göttlichen. Immer schon sind Menschen mit wesentlichen Fragen in die Natur gegangen.

Mose begegnete Gott in einem brennenden Dornbusch in der Wüste. Jesus zog sich immer wieder an „einsame Orte“ zurück und predigte in Naturgleichnissen. Franz von Assisi sprach mit Tieren und Pflanzen. Hildegard von Bingen empfahl, sich täglich mit der »Grünkraft« zu verbinden.

Die alten »Meisterinnen und Meister« wussten: Die Schöpfung hilft, den eigenen Standpunkt zu klären und schafft Zugang zu innerem Wissen. Darum geht es beim Walk Along, eine kontemplative Wanderung auf dem Antlitz der Erde.

»Dieser Tag hat mir vor Augen geführt, wo ich stehe. Das hat mir geholfen, eine wichtige Entscheidung zu treffen. Es hat mir niemand reingeredet. Aber zum ersten Mal wirklich zugehört, glaube ich.«

frank, 46

ablauf

Ein Walk Along kann ein paar Stunden dauern oder aber einen ganzen Tag. Die persönliche Auszeit findet aber immer nur tagsüber statt ohne Übernachtung in der Natur, anders als bei der Quest und den 24h-draussen. Ein Walk Along umfasst auch die Vor- und Nachbereitung:

VORBEREITUNG
Der Walk Along ist immer eingebettet in eine Gruppe von maximal 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Zu Beginn bekommst du eine Einführung und Unterstützung bei der Klärung deines Anliegens für deine Auszeit in der Natur.

AUSZEIT
Die Auszeit verbringst du alleine, fastend in der Natur.

NACHBEREITUNG
Anschließend ist die Einladung, deine Erfahrungen im Kreis zu teilen und zu reflektieren. Du bekommst einen individuellen Spiegel von der Begleitung deines Walk Along.

 

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zugang zum mitgliederbereich

Nach der Anmeldung erhältst du Zugang zum Lagerfeuer, dem Mitgliederbereich von barfuß+wild. Dort findest Du Informationen zur inneren und äußeren Vorbereitung auf deine Auszeit als PDF-Download.

Austausch im Forum

Tausche Dich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus. Wenn Du Fragen hast zum Ablauf, wenn Du eine Fahrgemeinschaft suchst oder anderes, dann kannst Du dafür das Forum nutzen.

Praktische Vorbereitung

Bereite Dich auf Deine Auszeit vor: Schau Dir die Packliste an, die Du im Mitgliederbereich findest und falls Du an einem Online-Walk-Along teilnimmst, mach Dich mit der Technik vertraut.

vorbereitung im kreis

Jetzt hast du die Möglichkeit, dein Anliegen für die Auszeit im Kreis zu klären: An welcher Schwelle stehst du gerade? Welche Frage beschäftigt dich? Was brauchst du, um eine Antwort zu finden?

deine persönliche auszeit

Du verbringst Deine Zeit alleine und fastend. Es ist Deine Schwellenzeit: Es gibt nichts zu tun, nichts zu schaffen. Lass Dich einfach ziehen und lass Dich überraschen von Plätzen und Lebewesen in der Natur.

Nachbereitung im Kreis

Jetzt erzählst Du im Kreis von Deiner Auszeit. Im Spiegel Deiner Erlebnisse in der Natur wirst Du erkennen, welche »Medizin« bzw. welchen »Segen« in Deiner Geschichte verborgen liegt und Du wirst von den anderen Geschichten im Kreis profitieren.

Orte

Morgenbachtal

Morgenbachtal

Bingen/Trechtingshausen

Im Binger Wald, unterhalb der Burg Reichenstein, liegt der Eingang zum Morgenbachtal. Der Name leitet sich von dem alten keltischen Wort murgja ab, was soviel wie »Gewässer/Land an der Grenze« heißt. Der Morgenbach windet sich hier zwischen den hohen Felsen hindurch, bevor er in den Rhein fließt. Der Wanderweg gehört zu den schönsten und geheimnisvollsten in Rheinland-Pfalz. Aber das Morgenbachtal hat noch mehr zu bieten. Unser Weg führt an einen verborgenen und wilden Platz, die Keltensiedlung oberhalb des Tales.

Wir beginnen gemeinsam mit der Vorbereitung in einem trockenen und warmen Raum in Bingen. Von dort brechen wir gemeinsam auf und fahren ins Morgenbachtal, wo wir den Tag verbringen. Wenn es die Wetterlage ermöglicht, beenden wir den Walk Along mit der Nachbereitung draußen.

Grosse Höhe

Grosse Höhe

Bremen

Die »Große Höhe« ist ein noch sehr junges Naturschutzgebiet südwestlich von Bremen. Es gehört zur Delmenhorster Geest und liegt zwischen Ganderkesee und Prinzhöfte. Die sanfte Landschaft ist die Heimat von Eichen und Birken, Magerwiesen und Heide. Urwüchsige Bäume und offene Baumwurzeln begegnen hier auf verschlungenen Pfaden und laden ein, sich ziehen zu lassen, zu wandeln, an einem Platz zu sitzen, zu beobachten, zu entdecken, mit allen Sinnen zu erfassen.

 

Wir sind die gesamte Zeit draußen und treffen uns direkt vor Ort. Wir bereiten uns auf die Auszeit vor, essen danach gemeinsam und teilen anschließend in der Runde das Erlebte. Wenn das Wetter sehr schlecht ist, gibt es ein Drinnen für unsere gemeinsamen Runden.

ONLINE-WALK-ALONG

ONLINE-WALK-ALONG

... an einem Platz deiner Wahl

Wir beginnen gemeinsam mit allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einer Online-Session mit der Einführung und Vorbereitung. Du gehst dann innerhalb einer Woche an einem Tag Deiner Wahl in die persönliche Auszeit. Wir reflektieren deinen Walk Along gemeinsam in einer zweiten Online-Session ca. eine Woche später. Du brauchst dafür ein Smartphone oder Tablet bzw. einen Computer mit Kamera und Mikrofon (ist meistens integriert). Und natürlich eine Internetverbindung (am besten über WLAN).

Die Vor- und Nachbereitung finden dann in Online-Sessions statt. Wir nutzen das Meeting-Tool ZOOM, eine App bzw. Anwendung, die Du unkompliziert und ohne zusätzliche Kosten nutzen kannst.

BEGLEITUNG

jan frerichs ofs

jan frerichs ofs

Theologe, Autor, Visionssucheleiter

dorothe bergler

dorothe bergler

Coach, Dozentin, Visionssucheleiterin

KOSTEN

seminarbeitrag: 35-120€

nach Selbsteinschätzung

Die Buchung erfolgt über Digistore24.
Wähle Deinen Beitrag über den passenden Gutscheincode.

Wie geht das genau? – Mehr dazu im Help Center.

Termine + Anmeldung

20./26. August 2020

Online-Walk-Along
1. Session: Do, 20.8., 19-21h
2. Session: Mi, 26.8., 19-21h

Begleitung: Jan Frerichs ofs

Sa, 22. August 2020

FÜR MÄNNER – im Morgenbachtal
Bingen/Trechtingshausen
9.30-ca. 17.00h

Begleitung: Jan Frerichs ofs

Sa, 12. Sept. 2020

Grosse Höhe
Bremen
10.00-ca. 17.00h

Begleitung: Dorothe Bergler

24./30. September 2020

Online-Walk-Along
1. Session: Do, 24.9., 19-21h
2. Session: Mi, 30.9., 19-21h

Begleitung: Jan Frerichs ofs

8./14. Oktober 2020

Online-Walk-Along
1. Session: Do, 8.10., 19-21h
2. Session: Mi, 14.10., 19-21h

Begleitung: Jan Frerichs ofs

Sa, 7. Nov. 2020

Grosse Höhe
Bremen
10.00-ca. 17.00h

Begleitung: Dorothe Bergler

12./18. November 2020

Online-Walk-Along
1. Session: Do, 12.11., 19-21h
2. Session: Mi, 18.11., 19-21h

Begleitung: Jan Frerichs ofs

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