✨ Das Lebensrad interessiert Dich,
aber Du fragst Dich, wie Du es praktisch
im Alltag anwenden kannst? ✨

Der Lebensrad-Online-Kurs: 56 Vorlagen und weitere, inspirierende Anleitungen
mit denen Du das Lebensrad ganz konkret als Kompass für Deine Lebensthemen nutzen kannst.

»Ich bin müde vom Funktionieren –
aber wie komme ich da raus?«

»Es fällt mir schwer, loszulassen –
von alten Mustern, Ängsten
oder Erwartungen anderer.«

»Ich will etwas tun –
aber die Probleme scheinen riesig.«

»Ich sehne mich nach innerer Ruhe –
nicht nur äußerlich ruhig sein.«

Für solche Herausforderungen gibt es kein Rezept.

Es braucht einen Kompass, der Dir zeigt, WO du hinschauen kannst, um Deine eigenen Antworten zu finden.

Das Lebensrad begleitet dich – nicht mit vorgefertigten Lösungen, sondern wie eine Brille, durch die Du nichts übersiehst.

Du fragst Dich, was das Lebensrad überhaupt ist?
(klicke hier, um mehr zu erfahren)

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Das ist unser
LEBENSRAD | ONLINE-KURS …

LEBENSRAD-WEBINAR

… die aktuelle Aufzeichnung des Einführungs-Webinars mit Kapiteleinteilung zum Spulen und Nachschauen

(ca. 60 Minuten Video)

AUDIO-KURS

… ein interaktiver Online-Kurs mit 11 Einheiten, Übersichten, Impulsen und Reflexionsfragen

(130 Seiten Workbook PDF +
3 Stunden MP3)

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PRAXIS-VORLAGEN

… 56 Vorlagen mit je einer existenziellen Lebensfrage durch die »Brille« des Lebensrades betrachtet (PDF)

ÜBUNGEN

… insgesamt 224 praktische (Natur-)Übungen, die Dich unterstützen, Deine ureigene Antwort auf Deine Lebensfragen zu finden.

Kostenlos am Einführungs-Webinar teilnehmen?
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NICHT WARTEN?
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EINFÜHRUNGS-WEBINAR

Das Einführungs-Webinar gibt Dir einen Überblick über die Symbolik des Lebensrades, die vier Richtungen und wie Du das Rad als Prozessmodell anwendest.

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⬇️

56 PDF-VORLAGEN

Das Lebensrad praktisch: Geh mit einem konkreten Anliegen durch das Rad. Hier findest Du 56 Vorlagen mit je einer Lebensfrage und Übungen.

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AUDIO-EINHEITEN

Das hier ist das Herz des Online-Kurses: Lass Dich Einheit für Einheit in das Rad hineinführen und betrachte Dich selbst und Dein Leben im Spiegel des Rades und der vier Richtungen.

KLICKE HIER, UM MEHR ZU ERFAHREN

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Das Lebensrad ist kein neues Modell. Im Gegenteil. Seine Wurzeln sind uralt und gehen zurück bis in die Anfänge der Menschheit.

Es ist uns in dieser Form zunächst überliefert worden von den Ureinwohnern Nordamerikas, die es in ihren Medizinrädern bewahrt haben. Medizin meint dabei ungefähr das, was wir in der christlichen Kultur als Segen oder Gnade bezeichnen. Das Lebensrad findet sich in vielen Kulturen als Symbol, z.B. auch im Erbe unserer europäischen indigenen Waldvölker. In Irland stehen an jeder Ecke Radkreuze, die von dieser alten Weisheit zeugen.

Das Lebensrad ist keine Geheimlehre, sondern ein altes spirituelles Werkzeug. Bei barfuß+wild nutzen wir es als Wegweiser für Lebensübergange und unsere persönliche Reifung.

Das Lebensrad ist eine Einladung, das eigene Leben bewusst, authentisch und in einer tiefen Verbundenheit mit der Schöpfung zu gestalten.

Ich freue mich, dieses Wissen hier mir Dir zu teilen.

Schön, dass Du da bist,
pace e bene,

 

 

jan frerichs ofs | initiator von barfuss+wild

🚫 ACHTUNG:
Das hier bietet
der Kurs
Dir NICHT … 🚫

… es gibt keine schnellen Lösungen – der Kurs ist keine »Pille«, die Du nur schlucken musst.

Wir können dir nicht sagen, WAS du tun sollst, wir können dir nur sagen, WO es sich lohnt hinzuschauen.

… wir versprechen dir keine Heilung. Das Lebensrad ersetzt keine Therapie.

Wenn Du mit tiefer Trauer, Angst oder psychischer Belastung kämpfst, kann professionelle Hilfe wichtig sein.

Der LEBENSRAD | ONLINE-KURS
bietet Dir …

… kontemplative Texte und Impulsfragen, die Dich unterstützen, Dein Leben »aufs Rad zu legen« und Dir so eine persönliche, spirituelle Standortbestimmung und Orientierung ermöglichen.

… Räume für Wahrnehmung, Wandlung und Resonanz – in Dir und mit der Natur – durch unsere praktischen Impulsen und Übungen.

… Zugang zu unserem Mitgliederbereich und Netzwerk – und damit zu einer respektvollen, mitfühlenden Weggemeinschaft.

… die 56 Vorlagen (PDF), das interaktive Workbook (PDF) und die Audio-Inhalte (MP3) auch zum Download.

Was andere sagen …

»Ich konnte durch die Beschäftigung mit dem Lebensrad Erkenntnisse über mich und mein Leben gewinnen. Ich stehe gerade vor einer beruflichen Entscheidung und erhoffe mir daher, dass ich die Klarheit des Westens gewinnen kann. Die Erkenntnis, dass mein Weg vom Norden in den Westen über den Osten und den Süden führt, hat mich weitergebracht.«

BETTINA

»Mir scheint das Lebensrad ein wirksames, bewährtes Werkzeug zu sein. Die Verbindung der unterschiedlichen Kulturen, die sich in diesem universellen Symbol ausdrücken, fand ich sehr interessant. Jan hat aus dem Herzen gesprochen, seine liebevolle Art, wesentliche Zusammenhänge zu erklären, hat mich berührt.«

FRANZISKA

»Ich fühlte mich sehr angesprochen vom Lebensrad als hilfreichen Kompass für meinen Lebensweg. Ich habe früh mit der Kirche und dem gesamten moralisierenden Überbau gebrochen, in dem ich aufgewachsen bin. Dein Ansatz ist wie eine lange verschlossen gebliebene Tür, die sich wieder geöffnet hat.«

KARIN

Bist Du dabei?

  • Die Video-Einführung (Aufzeichung des Webinars) zum Nachschauen
  • 56 PDF-Vorlagen mit insgesamt 224 Naturübungen
  • 7 Audio-Einheiten zur Einführung mit Impulsfragen
  • 4 Audio-Einheiten zur Vertiefung mit Impulsfragen
  • insgesamt ca. 3 Stunden Audiomaterial zum Download
  • interaktives PDF-Workbook, 130 Seiten, zum Download
  • Zugang zum Netzwerk von barfuß+wild

39€

Orientierungswert 29-49€
Es gilt unser solidarisches und partizipatives Beitragsmodell PayWhatYouCan.

Wähle hier Deinen Beitrag:

DANKE

Dein Beitrag ermöglicht die Arbeit von barfuß+wild.
Und dafür von Herzen: Danke.

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Noch Fragen?

Was ist das Lebensrad überhaupt – und woher kommt es?

Das Lebensrad ist ein symbolisches Modell, das zyklische Prozesse des Lebens sichtbar macht. Es orientiert sich an Naturkreisläufen, Himmelsrichtungen und Wandlungsphasen. Ähnliche Modelle finden sich in vielen spirituellen und kulturellen Traditionen – z. B. bei indigenen Völkern, in mystischer Theologie oder in der Tiefenökologie.

Wir nutzen das Lebensrad, um innere Prozesse zu strukturieren, Übergänge bewusst zu gestalten und das eigene Leben in Verbindung mit der Natur zu deuten. Es ist keine Theorie im wissenschaftlichen Sinn, sondern ein Erfahrungsmodell.

Ist das Lebensrad wissenschaftlich belegt?

Nein. Das Lebensrad ist nicht wissenschaftlich validiert. Es gibt keine empirischen Studien, die seine Wirksamkeit im Sinne der klassischen Psychologie belegen.

Und trotzdem: Die Art, wie das Lebensrad mit Bildern, Naturerfahrung, Reflexion und Symbolsprache arbeitet, lässt sich psychologisch nachvollziehen. Struktur, Resonanz und Erzählbarkeit können Orientierung und Selbstkongruenz fördern – gerade in Übergangszeiten.

Wir sagen klar: Das Lebensrad ist kein Diagnoseinstrument und kein Therapieverfahren. Aber es kann tief berühren, Sinn stiften und Entwicklungsprozesse anstoßen.

Kann man mit dem Lebensrad wirklich etwas »lösen« oder »heilen«?

Wir versprechen keine Heilung. Wir setzen nicht auf schnelle Lösungen. Was wir tun, ist: Räume öffnen für Wahrnehmung, Wandlung und Resonanz – in Dir und mit der Natur. Das kann heilsam sein, ohne Heilversprechen zu machen.

Wenn Du mit tiefer Trauer, Angst oder psychischer Belastung kämpfst, kann professionelle Hilfe wichtig sein. Das Lebensrad kann dann ergänzen – aber es ersetzt keine Therapie.

Wie unterscheidet sich das Lebensrad von esoterischen Methoden?

Viele Angebote arbeiten mit Energien oder kosmischen Erklärungsmodellen verbunden mit Begriffen wie »Quantenheilung«, »Schwingungsfrequenzen« oder »Zellgedächtnis«. Wir distanzieren uns bewusst davon.

Wir arbeiten nicht mit Pseudowissenschaft.

Wir arbeiten mit Natur, Sprache, Erfahrung – und mit einer Haltung der Achtsamkeit und Demut. Bei uns gibt es keine Deutungsmonopole, keine Manipulation, keine spirituellen Autoritäten. Was zählt, ist Deine Erfahrung.

Muss ich an etwas »glauben«, um mit dem Lebensrad zu arbeiten?

Nein. Du brauchst keinen bestimmten Glauben – nur Offenheit für innere Prozesse und natürliche Rhythmen. Das Lebensrad bietet Dir eine symbolische Landkarte, die Du auf Deine Weise lesen darfst. Du entscheidest, was für Dich Sinn macht. Und natürlich kannst Du auch Deine persönliche Glaubenstradition im Spiegel des Lebensrades betrachten.

Mir kommt das Lebensrad unkonkret und vage vor - ich habe Schwierigkeiten, zu verstehen, wie es mir konkret helfen soll?

Vielleicht wirkt es anfangs so – gerade wenn man »klare Antworten« sucht. Aber das Lebensrad will gar nicht antworten. Es will fragen, zuhören, Raum geben. Es lädt Dich ein, eigene Zusammenhänge zu entdecken – ohne Bewertung. Diese Offenheit ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.

Das Lebensrad ist auch kein starres System – sondern ein Erfahrungsraum und eher ein kontemplativer Weg. Du darfst verweilen, wenn Du es möchtest. Und Du darfst auch etwas auslassen und weiterziehen. Es geht nicht um Richtigkeit oder darum, etwas vollständig zu »absolvieren«, sondern es geht um Stimmigkeit.

Wer begleitet mich in diesem Prozess – und sind die Menschen dafür ausgebildet?

Zunächst einmal: Du arbeitest allein mit dem Lebensrad – z. B. mit dem Workbook, in der Natur oder in Deinem Tagebuch. Aber manche Prozesse brauchen Austausch, Spiegelung, Unterstützung. Deshalb bieten wir Räume – in Kursen, Auszeiten oder Online-Formaten.

Wir bringen - als ausgebildete Visionssucheleiter:innen - Erfahrung in spiritueller Begleitung, Naturarbeit, Ritualgestaltung und Persönlichkeitsentwicklung mit. Wir legen großen Wert auf verantwortungsvolles Arbeiten: achtsam, respektvoll, klar.

Unser Ziel ist keine Bindung an ein System oder eine Person, sondern die Stärkung von Eigenverantwortung und innerer Klarheit.

Wann beginnt der Kurs?

Du kannst sofort nach der Anmeldung mit dem Kurs starten. Du bestimmst selbst, wie Du mit den Inhalten arbeitest.

Ich habe die Wilde Weisheit bzw. die Eremos-Wochen schon gemacht - ist es sinnvoll, auch diesen Kurs zu buchen?

Der Lebensrad-Online-Kurs ist eigenständig. 

Du kannst die Arbeit mit dem Lebensrad in diesem Kurs beginnen oder vertiefen.

Der Kurs kann also eine Ergänzung zu den Eremos-Wochen oder zur Wilden Weisheit sein.

Oder umgekehrt: Eine gute Vorbereitung auf die anderen Kurse in der Lebensschule bei barfuß+wild.

Gibt es auch Live-Sessions in diesem Kurs, wo ich meine Erfahrungen aus den (Natur-)Übungen teilen kann?

Nein, dieser Kurs ist ein Solo-Kurs, den Du ganz für Dich machst.

Ein Austausch im Netzwerk ist möglich im Kommentarbereich.

Wenn Du an Live-Workshops teilnehmen möchtest, speziell an der Geschichtenzeit, dann brauchst Du ein Lagerfeuer-Abo.

Ich bin körperlich eingeschränkt - kann ich trotzdem am Kurs teilnehmen?

JA, Du kannst teilnehmen.

Es gibt keine besonderen körperlichen oder sportlichen Anforderungen. Wenn Du spazieren kannst oder auch nur an einem Platz in der Natur sitzen kannst, genügt das völlig – im Prinzip könntest Du auch am Fenster sitzen und in den Garten schauen. Wenn es nicht anders geht, dann wäre das Dein Weg, Dich zu verbinden.

Die Natur ist immer da.

Und Du bist Natur! Die entscheidenden Dinge geschehen nicht außen, sondern innen.

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