Kleine Erinnerung: Sorge auch für Dich selbst. (Denn manchmal sind wir so sehr damit beschäftigt, um die Angelegenheiten anderer zu kreisen, dass wir vergessen, was wir eigentlich wollen.)
Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich achte auf meine Bedürfnisse.
AUSATMEN
Ich darf mir Zeit lassen.
JOURNAL
Denke an eine Person, die Du sehr schätzt, weil sie gut für sich selbst sorgt. Was kannst Du von ihr lernen?
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Mich fordern meine drei Kinder. Eben, den Familienalltag zu organisieren und den vielen Bedürfnissen gerecht zu werden. Dazu möchte ich mich gerne noch beruflich neu aufstellen. Es gibt wenig freie Zeit für mich. Mir haben die Rauhnächte und die Impulse und Meditationen sehr gut getan. Raus aus dem Hamsterrad und bewusste Zeit für mich. Danke.«
Kerstin
RAUHNÄCHTE
PERLENGEBET
… der mit uns in den Himmel aufgefahren ist.
PODCAST
