Das wichtigste spirituelle Wachstum findet nicht statt, wenn man meditiert oder auf einer Yogamatte liegt. Es geschieht inmitten eines Konflikts – wenn du frustriert, wütend oder ängstlich bist und denselben alten Mist machst und dann plötzlich merkst, dass du die Wahl hast, es anders zu machen …
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich achte auf meine Bedürfnisse.
AUSATMEN
Ich darf mir Zeit lassen.
JOURNAL
Ich kann entscheiden …
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Die Rauhnächte waren für mich eine Insel, auf die ich mich immer wieder zurückziehen konnte – bewusst die Kerze anzünden für verschiedene Aspekte unseres irdischen Daseins, bewusst danken für all die großen und kleinen Dinge, bewusst meditieren und schreiben. Worte zu finden, Worte fließen zu lassen. Sie waren auch eine Herausforderung, weil ich krank wurde, als es zuerst ums Entscheiden und dann Zielesetzen ging, das, was mir wichtig ist. Da musste ich durch den Widerstand, und dann kam es ins Fließen. Bei der Erde-Meditation musste ich so weinen bei dem Bild, dass jeder Schritt wirksam ist. Ja, so ist es.«
Verena
RAUHNÄCHTE
PERLENGEBET
PODCAST
