Angst entsteht, wenn man glaubt, man müsse alles auf einmal bewältigen. Atme. Nimm Dir Zeit. Setz den nächsten Schritt.
Ich freu mich auf den Sing Along heute Abend und wünsche Dir bis dahin einen wundervollen Tag.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich bin Körper und Seele …
AUSATMEN
… von ganzem Herzen.
JOURNAL
Schritt für Schritt zu gehen, bedeutet für mich …
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Mir hat es geholfen, auch darüber nachzudenken, wie lange ich mich gequält, nicht auf körperliche Symptome gehört und einfach weitergemacht habe. Und nun erwarte ich, dass alles schnell wieder gut ist? Um das Zutrauen eines geprügelten Hundes zu bekommen, muss man viel Geduld aufbringen, Liebe und Zeit. Und genauso ist es mit meinem Körper und meiner Seele. Sie müssen mir erst einmal glauben, dass ich es dieses Mal wirklich ernst meine. Sie ernst nehme.«
Irina
BARFUSS+WILD
PERLENGEBET
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