Sei gegenwärtig und Du wirst wissen, was zu wissen nötig ist.
Und falls Du es noch nicht getan hast: Lies »Momo« von Michael Ende.
Von der kleinen Momo und vom Straßenkehrer Beppo lernen wir, was Gegenwärtigsein heißt – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich höre auf die Stille …
AUSATMEN
… und schaffe Raum für Frieden.
JOURNAL
Schreibe auf, was jetzt ist: »Jetzt ist …«
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Obwohl ich schon länger affin zur Natur bin, war es ein neues Erlebnis, vorher eine bewusste Grenze zu ziehen, die Gedanken loszulassen und dann bei jedem Schritt bewusst wahrzunehmen, zu verweilen, zu sehen, zu lauschen, zu fühlen, zu riechen, was da ist. Es ist nicht nur das Große, der große Baum, nein, auch der Vogel, das kleine Insekt, ein Samenkorn – über allem eine Wolke, ein Sonnenstrahl, der Wind. Ich war die gegebene Zeit ganz da, im Hier-und-Jetzt, ohne einen einzigen Gedanken an alles, was da sonst ist, zu viel ist.«
Dietmar
BARFUSS+WILD
PERLENGEBET
… der mit uns in den Himmel aufgefahren ist.
PODCAST
In Deiner Lieblings-App hören:
