Du musst nicht die ganze Treppe überblicken. Nimm nur die erste Stufe.
Martin Luther King Jr. (1929-1968)
Ich wünsche Dir ein schönes Adventswochenende.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich höre auf mein Herz.
AUSATMEN
Ich lasse mein Herz sprechen.
JOURNAL
Welche ist die nächste »erste Stufe«, die in Deinem Leben vor Dir liegt? Stell Dir vor, wie Du Dich fühlen wirst, wenn Du diesen nächsten Schritt gemacht haben wirst. Erzähle davon und lass Deiner Fantasie freien Lauf.
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Ich habe mich von meinem Mann getrennt und bin mit den Kindern ausgezogen. Ich wünsche mir mehr Kraft, mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstwertgefühl. Von allem habe ich zu wenig. Die Rauhnächte haben mir soooooo gutgetan. Die Texte waren auf den Punkt, und die Meditationen haben mich geerdet. «
Anka
RAUHNÄCHTE
PERLENGEBET
… der mit uns im Grab gelegen hat.
PODCAST
