Das Streben nach »Selbstverbesserung« ist oft nur getarnte Selbstverachtung. Die Stimme in uns, die alles zählt – die Kilos, die Jahre, die Erfolge –, müht sich ab, ein Mehr aus uns zu machen, ohne zu ahnen, dass wir immer schon vollzählig sind in dem, was wir sind. Das wahre Selbst weiß: Wir müssen nicht mehr von irgendwas sein, um genug zu sein. Wir sind es von Anfang an.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Erst mal ruhig atmen.
AUSATMEN
Ich bin nicht allein.
JOURNAL
Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich …
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Meine Abhängigkeit von der Art des Denkens ist, dass ich von mir selbst denke, dass ich immer alles falsch mache, alles schiefgeht, was ich mache, ich nix kann und nicht viel Wert bin. Sobald etwas nicht klappt, werde ich nervös und verkrampfe. Ich muss mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen. Verschleiern tue ich dies dadurch, dass ich dann die Schuld auf andere schiebe, manchmal auch andere beleidige. Aber seit ich barfuss+wild kenne und an mir arbeite und mich selbst kennenlerne, wird dies immer besser. Eure Lebensschule hilft vielen Menschen dabei, sich selbst besser kennenzulernen und ›besser‹ und achtsamer zu leben.«
Holger
SEELENFUTTER
PERLENGEBET
… der mit uns in dieser Welt gelebt hat.
PODCAST
... lade ...
... lade ...
In Deiner Lieblings-App hören:
