Heute mache ich alles Schritt für Schritt.
Die ersten sieben Schritte haben mit Kaffee zu tun.
Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche – und falls Du mit ebenso viel Gelassenheit und Achtsamkeit ins neue Jahr starten willst: Geh mit uns durch die Rauhnächte. Die Anmeldung ist ab heute möglich.
Pace e bene
br. Jan
ATEMPAUSE
EINATMEN
Ich höre auf meinen Körper.
AUSATMEN
Ich sorge für mich wie ein Freund/eine Freundin.
JOURNAL
Welchen Schritt gehst Du heute, der Deinem Körper
und Deiner Seele guttut?
EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS
»Wohltuende, schöne Rituale – Feuer und Licht tun einfach gut in der dunklen Jahreszeit. Oft bin ich lange einfach nur dagesessen und habe in die Kerze geschaut.«
Carmen
RAUHNÄCHTE
PERLENGEBET
… der mit uns in den Himmel aufgefahren ist.
PODCAST
