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barfuß+wild ist eine »Lebensschule für Kontemplation und Aktion«, sprich: wir wollen Herz und Kopf verbinden. Unsere Spiritualität ist ganz in diesem Sinne nicht bloß Privatsache: Mein persönliches Wohlbefinden, meine Entwicklung ist IMMER eingebunden in die Situation in der Welt und an dem Ort, an dem ich lebe.

Der Geburtstag von Nelson Mandela heute ist von den Vereinten Nationen zum Internationalen Nelson Mandela Day erklärt worden. In Südafrika gibt es für diesen Tag eine schöne Tradition: 67 Minuten lang etwas für die Welt tun.

67 Minuten, weil sich Nelson Mandela 67 Jahre lang für eine humane, gerechte und freie Gesellschaft eingesetzt hat. Sein Name ist auch verbunden mit einer alten afrikanischen Tradition: Ubuntu – ich bin, weil wir sind. Ubuntu steht in Afrika für eine Kultur der Gemeinschaft, die niemanden ausschließt.

Hier ein paar Ideen für diese 67 Minuten:

  • besuche jemanden in Deiner Familie oder Nachbarschaft, der allein ist und/oder am Rand steht
  • lade jemanden aus Deiner Nachbarschaft zu einem Spaziergang ein und sprich mit ihm über die Situation vor Ort und in der Welt
  • finde eine Weise, jemandem zu danken, der etwas Wichtiges für die Gemeinschaft bei Dir vor Ort tut
  • beschäftige Dich mit einem ökologisch und sozial relevanten Thema und teile Deine Recherche in den sozialen Medien

Was fällt Dir ein?

Ich wünsche Dir und allen, die mit Dir an Deinem Ort leben, einen gesegneten Sonntag und eine Erfahrung von Ubuntu 🙂

Pace e bene,
Jan.

ATEMPAUSE

EINATMEN
Mit ganzem Herzen …

AUSATMEN
… und nicht kopflos.

JOURNAL

Bringe Kopf und Herz ins Gespräch über ein Thema, das gerade für Dich wichtig ist …

EINE STIMME AUS DEM GROSSEN KREIS

»Ich gehe inzwischen viel bewusster mit meinen Gefühlen um und plane mir täglich Zeit ein, um diese wahrnehmen zu können. Auch achte ich mehr darauf Selbstliebe zu leben, indem ich Dinge tu, die mir gut tun, die mir Kraft und Energie schenken.«

Rebekka
EREMOS-WOCHEN

GEBET

Große Liebe,
Du bist ein weiter Raum,
weiter als ich denken kann.
Dein Blick auf mich
lässt mich ganz sein und heil.
Alles, was ich brauche
ist in schon mir.
In all meinem Tun,
berge ich mein Herz in Dir.
AMEN.

PERLENGEBET

…, der mit uns auferstanden ist.

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